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postheadericon Stressabbau: Wie Sie Ihren Stress bewältigen


Quelle: Stressabbau: wie Sie Ihren Stress bewältigen
Hier geht es um Stressabbau und Stressbwältigung mit Lösungen, die effektiv sind und funktionieren

RSS Feed URL: Stressabbau: Wie Sie Ihren Stress bewältigen
Kategorie: Gesundheit & Medizin
Besuche: 1751

Letzte Einträge von dieser Rss-URL

Stressabbau unterstützen mit gesundem Essen ...
Datum/Zeit: 18 Jan 2019, 15:00
Inhalt:

Stress – das ist ein schleichendes Gift. Die Ursachen sind vielfältig. Ob es nun der Job ist, das Maß an Verantwortung, das der Einzelne zu tragen hat, das soziale Umfeld mit Kindern und dem Ehepartner oder auch nur der Facebook-Account mit zweihundert Freunden. Es gilt, Stressabbau zu betreiben. Die Methoden sind so mannigfaltig wie die […]

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La Cuisine – ein Weg zur Stressbefreiung ...
Datum/Zeit: 18 Jan 2019, 02:59
Inhalt:

Stressbefreiung – Was gibt es Schöneres, als mit guten Freunden oder der Familie zusammenzusitzen und ein entspanntes Essen zu genießen? Natürlich ist ein Weg, ein solches Mahl zu genießen, der Gang in ein Lokal mit guter Küche. Doch gerade der Weg, hin zu einem exzellenten Essen, kann für den Stressabbau ausgesprochen wertvoll sein. Kochen Sie […]

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Stressbefreiung durch ein Kätzchen ...
Datum/Zeit: 17 Jan 2019, 15:00
Inhalt:

Stressbefreiung – Die Domestizierung von Tieren begann mit der Entwicklung des Urmenschen zum Homo sapiens. Waren andere Lebewesen ursprünglich eine latente Gefahr für den Menschen, stellte man bald fest, dass sie durchaus auch nützlich sein konnten. So wurden anfänglich Rinder und Kühe als Lebensmittelspender erkannt -sehr schnell aber stellte sich ebenfalls ein symbiotisches Zusammenleben zwischen […]

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Stressoren schwächen mit Kunst ...
Datum/Zeit: 17 Jan 2019, 03:00
Inhalt:

Stressoren – Der menschliche Körper und Geist reagieren immer auf die unmittelbaren Ereignisse, auf die reale Situation, sie sind ein wenig Spiegelbild der Jetztzeit. Wie wir aber diese Jetztzeit empfinden, das können wir zu großen Teilen selbst bestimmen. Mit ein wenig Übung, mit einem entsprechend trainierten Bewusstsein, sind wir in der Lage, die Stressprobleme, die […]

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Müdigkeit als Stressfaktor und Müdigkeit als Stresssymptom ...
Datum/Zeit: 16 Jan 2019, 15:00
Inhalt:

Müdigkeit und Stress gehören oftmals zusammen Auch wenn es auf den ersten Blick gegensätzlich erscheinen mag. Müdigkeit als Stressfaktor und Müdigkeit als Stresssymptom stehen in vielen Fällen in engem Zusammenhang. Wer unter Stress steht, spürt in der Regel geradezu die Ausschüttung von Adrenalin. Das wiederum sorgt dafür, dass der Körper wach ist und nicht schlafen […]

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Stressabbau in der Partnerschaft ...
Datum/Zeit: 16 Jan 2019, 03:00
Inhalt:

Stressabbau in der Partnerschaft – Es gibt nicht nur viele sondern wahrscheinlich sogar unzählige Möglichkeiten und Chancen einer Beziehung frischen Wind zu verleihen, den Beziehungsstress abzubauen und der Beziehung zu neuen Höhen zu verhelfen. Angefangen bei aufregenden Sportarten, die man zu weit erleben kann und die als Stressabbau gut wirken bis hin zu Gesprächen bei […]

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Ohne Stress mit der Bahn ...
Datum/Zeit: 15 Jan 2019, 15:00
Inhalt:

Ohne Stress – Immer mit der Ruhe Wer kennt sie nicht, die Hektik vor einer Urlaubsreise. Da ist so viel zu tun, die Koffer müssen gepackt werden, die Wohnung will während der Abwesenheit versorgt sein, viele Dinge sind zu arrangieren. Und ist dann alles erledigt, so ist noch lange nicht Zeit, sich zurückzulehnen und auszuruhen. […]

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Stressbewältigungsstrategien – ebook ...
Datum/Zeit: 15 Jan 2019, 03:00
Inhalt:

Stressbewältigungsstrategien – Ganz neu und schnell zum Bestseller geworden: Vorsicht Burn out! Stressbewältigung jetzt starten Wie Sie stressoren eliminieren und Stress abbauen Stressbelastung und Burn out sind sehr gängig in der Gesellschaft. Heutzutage gibt es nahezu niemand, der nicht selber oder in seinem Umkreis mit zu grosser Stressbelastung oder Burn out belastet oder zumindest über […]

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Stressbewältigung: Eigenanalyse hilft Belastungen zu verringern ...
Datum/Zeit: 14 Jan 2019, 15:00
Inhalt:

Stressbewältigung – Stress wird oft als universell und von außen kommend angesehen. Viele Menschen fühlen sich ihren Belastungen hilflos ausgeliefert. Dabei wird zu wenig berücksichtigt, dass Stress immer individuell betrachtet werden muss und insbesondere die persönliche Bewertung darüber entscheidet, was als Stress erlebt wird. „Menschen entwickeln aus ihrer Veranlagung und den Lebenserfahrungen ihre Einstellung, ihre […]

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Stressfrei mit Mietwagen ...
Datum/Zeit: 14 Jan 2019, 02:59
Inhalt:

Stressfrei – eine Entscheidung beim Autofahren Wenn man sich entschieden hat, nicht mit dem Auto in Urlaub zu fahren, sondern die Reise mit Bus, Bahn oder Flugzeug zu unternehmen, heißt das noch lange nicht, das man auf den Komfort eines eigenen Fahrzeuges am Urlaubsort verzichten muss. Mietwagen sind einfach zu finden. Schon der Entschluss, auf […]

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Stressursachen – ...
Datum/Zeit: 13 Jan 2019, 15:00
Inhalt:

Stressursachen – Gerade im Arbeitsalltag gibt es besonders viele Situationen, in denen uns der Stress einholen kann. Fast möchte man meinen, der Stress und damit Stressabbau sei nur auf den Arbeitsalltag beschränkt. Doch dem ist bei Weitem nicht so. Hier jedoch ein paar Tipps wie Sie sich den Umgang mit stressigen Situationen im Büroalltag ein […]

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Stressabbau und Stressreport ...
Datum/Zeit: 13 Jan 2019, 03:00
Inhalt:

Ein wichtiger statistischer Baustein in Fragen von Stressabbau ist auf alle Fälle der Stressreport Deutschland, der mit Daten arbeitet, die eine bundesweite Erwerbstätigenbefragung, also eine Telefonbefragung, im Rahmen des BIBB/BAuA die 2012 durchgeführt wurde, ergeben hat. Dies war die sechste Welle der BIBB/BAuA-Erwerbstätigenbefragung, die seit 1979 durchgeführt wird. Um die sich ständig ändernde Arbeitswelt zu […]

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Stress am Arbeitsplatz ...
Datum/Zeit: 12 Jan 2019, 15:00
Inhalt:

Stress am Arbeitsplatz – Die Stressbelastung am Arbeitsplatz und damit auch der Stressabbau vor Ort rücken in den letzten Monaten immer mehr in den Fokus der Öffentlichkeit. Das mag nicht verwundern, schließlich verbringen wir teilweise mehr als 50 Prozent unserer Lebenszeit am Arbeitsplatz. Wo sonst liefen wir größere Gefahr, in Stresssituationen zu gelangen. Nun haben […]

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Stress Abbau – Stress am Arbeitsplatz ...
Datum/Zeit: 12 Jan 2019, 03:00
Inhalt:

Stress Abbau für Arbeitnehmer – Immer mehr Menschen fühlen sich am eigenen Arbeitsplatz mehr und mehr gestresst. Dank www, Email, Telefon und sogar Handy-Organizer ist eine Erreichbarkeit geboten, die vielen einfach zu viel wird. Mehr und mehr Arbeit türmt sich auf, die Notizen werden länger und länger. Auch außerhalb des Arbeitsplatzes ist jeder ständig erreichbar, […]

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Freude statt Stress – Erste Versuche mit dem Dörrgerät ...
Datum/Zeit: 11 Jan 2019, 15:00
Inhalt:

Das Dörren wurde bereits vor Jahrtausenden verwendet um Nahrungsmittel haltbar zu machen. Seit einiger Zeit hatte ich mich schon mit dem Gedanken getragen ein Dörrgerät für Obst und andere Lebensmittel zu kaufen. Ich liebe die naturbelassenen Snacks die die Discounter anbieten, aber in Anbetracht der Preis für diese gesunden Leckereien, lohnte sich wirklich die Anschaffung […]

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