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postheadericon Stressabbau: Wie Sie Ihren Stress bewältigen


Quelle: Stressabbau: wie Sie Ihren Stress bewältigen
Hier geht es um Stressabbau und Stressbwältigung mit Lösungen, die effektiv sind und funktionieren

RSS Feed URL: Stressabbau: Wie Sie Ihren Stress bewältigen
Kategorie: Gesundheit & Medizin
Besuche: 1621

Letzte Einträge von dieser Rss-URL

Computer und Stressbefreiung ...
Datum/Zeit: 21 Jun 2018, 02:59
Inhalt:

Stressbefreiung – Seit die Industrialisierung zur Mitte des 18. Jahrhunderts ihren unheilvollen Lauf begann, seit Maschinen unseren Takt bestimmen, hat der Mensch mehr und mehr seine Stressfreiheit verloren. Maschinen bestimmen unseren Tagesablauf, wir sind von ihnen mehr als abhängig. Gesellschaften, die sich noch heute ihre Unabhängigkeit von Maschinen bewahrt haben, wie zum Beispiel Eingeborenenstämme am […]

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Stress am Arbeitsplatz ...
Datum/Zeit: 20 Jun 2018, 15:00
Inhalt:

Stress am Arbeitsplatz – Die Stressbelastung am Arbeitsplatz und damit auch der Stressabbau vor Ort rücken in den letzten Monaten immer mehr in den Fokus der Öffentlichkeit. Das mag nicht verwundern, schließlich verbringen wir teilweise mehr als 50 Prozent unserer Lebenszeit am Arbeitsplatz. Wo sonst liefen wir größere Gefahr, in Stresssituationen zu gelangen. Nun haben […]

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Stress bewältigen im Hotel ...
Datum/Zeit: 20 Jun 2018, 03:00
Inhalt:

Stress bewältigen durch einen Wochenendtrip Und warum auch nicht? Dem Alltag entkommen, die Regeln umschalten, lockern, die Augen öffnen und mit aufnahmebereitem Geist Neues aufsaugen. Ein Trip am Wochenende. Vielleicht nur in die nächstgelegene, größere Stadt. Ein Hotel oder eine Pension gebucht, hinein ins Abenteuer. Oder die absolute Entspanntheit suchen. Ein Zimmer in einem bayerischen […]

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Symptome bei Stress – Was ist Stress? ...
Datum/Zeit: 19 Jun 2018, 15:00
Inhalt:

Symptome bei Stress Ich lasse Sie heute an meiner ungeplanten „Studie“ zum Thema „Symptome bei Stress“ teilhaben, die sich am Wochenende ergeben hat. Letzten Samstag fuhr ich mit der S-Bahn in die Stadt hinein. Zunächst sass ich alleine, dann gesellte sich eine Dame so zwischen 50-55 Jahren zu mir und sie setzte sich mir gegenüber. […]

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stressfreie Mittagspause mit dem Dörrautomat ...
Datum/Zeit: 19 Jun 2018, 02:59
Inhalt:

Eine stressfreie Mittagspause – Was soll ich heute mittag essen? Diese Fragen stellen sich wohl viele von uns, wenn sie keine Kantine im Unternehmen haben. Soll es der Chinese um die Ecke sein, der Inder, der Italiener oder einfach was aus dem Supermarkt? Wer sich gesund ernähren will, der braucht meist Zeit und Geld. Eine […]

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Zähneknirschen als Stressabbau in der Nacht ...
Datum/Zeit: 18 Jun 2018, 15:00
Inhalt:

Stressbewältigung in der Nacht: Laut Statistik knirscht jeder fünfte nachts mit den Zähnen. Das Resultat dieser Stressbewältigung des Körpers sind abgeriebene Zähne und ein schmerzender Kiefer. Viele Betroffene merken dabei gar nicht, dass sie im Schlaf die Zähne stark und unkontrolliert aneinander pressen. Nicht selten ist das heftige, unkontrollierte Aneinanderreiben der Kiefer im Schlaf Grund […]

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Stressabbau – Die Stresswaschmaschine ...
Datum/Zeit: 18 Jun 2018, 03:00
Inhalt:

Die Zahl der Menschen, die in ihrem Beruf unter großem Leistungsdruck stehen nimmt stetig zu. Überstunden, Termindruck, wenig Pausen, ein viel zu hohes Arbeitspensum und permanente Erreichbarkeit. All das sind Faktoren, die zu Stress führen. Doch Stress ist gefährlich und Stress macht uns krank! Stressabbau wird immer dringender in unserer Gesellschaft. So stieg die Zahl […]

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Der Stress und die Blume ...
Datum/Zeit: 17 Jun 2018, 15:00
Inhalt:

Stresssituationen – Einmal mehr möchte ich in aller Deutlichkeit darauf hinweisen, dass der Stress, den wir in unserem täglichen Leben empfinden, eine Angelegenheit ist, die durchaus ganzheitlich betrachtet werden will. Auch die Lösung des Stressproblemes bedarf der ganzen Einheit des Menschen, sie stellt kein separates Problem dar, sondern es ist vielmehr unsere ganzer Körper mit […]

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Stresssymptome bei Schülern und Studenten ...
Datum/Zeit: 17 Jun 2018, 03:00
Inhalt:

Immer mehr Schüler und Studenten klagen über Stresssymptome Schule bedeutet Stress. Eine traurige Realität. Wie dramatisch die Situation ist, zeigen neueste Studien der ZAG (Zentrums für angewandte Gesundheitswissenschaften) der Lüneburger Leuphana Universität. Die Ergebnisse der Untersuchung sind in der Tat erschreckend. Bereits jeder dritte Schüler leidet unter typischen Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Niedergeschlagenheit, Appetitlosigkeit, Gereiztheit und […]

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Dringend Stress abbauen – Toller Artikel erschienen ...
Datum/Zeit: 16 Jun 2018, 15:00
Inhalt:

Stressabbau ist extrem wichtig. Die Dringlichkeit, sich rechtzeitig mit seinem eigenen Stress und dessen Bewältigung zu befassen wird sehr eindruckvoll in dem folgenden Artikel geschildert. Verpassen Sie nicht den richtigen Zeitpunkt etwas für Ihre Gesundheit zu tun, bevor Sie sich wie leer und antriebslos fühlen. Je länger die Überforderung durch Stress besteht bzw. je höher […]

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Stressabbau – Ursachen in sich selbst suchen und ändern ...
Datum/Zeit: 16 Jun 2018, 03:00
Inhalt:

Frühzeitiger Stressabbau vermeidet gesundheitliche Konsequenzen In unserer Gesellschaft muss heute immer alles „mehr“ sein. Mehr Arbeit, mehr Geld, mehr Termine in immer kürzerer Zeit. Burnout und Depression sind laut Experten ganz vorne auf der Liste der Krankheiten. Kein Wunder bei dem Tempo, das vorgelegt werden muss, um mit dem Strom mithalten zu können. Doch was […]

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Stressbewältigung und Kinesiologie ...
Datum/Zeit: 15 Jun 2018, 15:00
Inhalt:

Kinesiologie – eine effektive, sanfte Methode zum Stressabbau Stress ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig und Stressbewältigung ein zentrales Thema. Ob im Beruf, in der Partnerschaft, in der Schule oder sogar in der Freizeit. Keine Altersgruppe ist ausgenommen und auch keine Berufsgruppe. Stress kann jeden heimsuchen, egal welches Alter und egal, welcher Beruf. Leider wird Stress […]

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Herzlich Willkommen zum Stressabbau ...
Datum/Zeit: 15 Jun 2018, 03:00
Inhalt:

Willkommen auf meinem Blog zum Stressabbau Hallo, hier geht es um Stress und Stressabbau. Sie möchten in der Lage sein, ein stressfreies Leben führen? Obwohl es etwas ist, das wir uns alle wünschen würden, ist es auch etwas, was wenig praktikabel für die meisten von uns ist. Der Grund ist, dass wir in zunehmend stressigere […]

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Stressbewältigung mit Geschmack – Teezeremonie ...
Datum/Zeit: 14 Jun 2018, 14:59
Inhalt:

Ein wunderbarer Weg zu Gelassenheit, Entspannung und innerer Ruhe zu finden, ist die japanische Teezeremonie. Sie ist in ihrer Philosophie dem Zen-Buddhismus sehr nahe. Eigentlich ist es eine Zusammenkunft von Freunden, bei der nach einem bestimmten, festgelegten Ritus Tee und Snacks gereicht werden. Der Sinn des Ablaufes ist es, den Alltag abzustreifen, zur Ruhe zu […]

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Stressabbau unterstützen mit gesundem Essen ...
Datum/Zeit: 14 Jun 2018, 03:00
Inhalt:

Stress – das ist ein schleichendes Gift. Die Ursachen sind vielfältig. Ob es nun der Job ist, das Maß an Verantwortung, das der Einzelne zu tragen hat, das soziale Umfeld mit Kindern und dem Ehepartner oder auch nur der Facebook-Account mit zweihundert Freunden. Es gilt, Stressabbau zu betreiben. Die Methoden sind so mannigfaltig wie die […]

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